Manual - это езда на двух задних колесах, в то время как передние
приподняты над землей. Наши скейтеры называют этот трюк "балансом"
возможно потому, что смысл данного трюка заключается именно в
балансировке.
Учиться выполнять manual можно и на месте, и на ходу, как тебе
удобнее. Задняя нога ставится на тейл доски, передняя нога ставится в
районе расположения болтов передней подвески. После того как ты поставил
ноги таким образом необходимо с помощью тела и мышц задней ноги
перенести центр тяжести на заднею подвеску, так чтобы нос доски поднялся
вверх, а передние колеса оторвались от покрытия. Попробуй простоять в
данной позиции несколько секунд, балансируя на задней подвеске, помогая
удерживать равновесие передней ногой и расставленными в сторону руками.
Роль рук при выполнении данного элемента очень велика, именно руки
помогают в значительной степени удерживать равновесие, недаром
канатоходцы (мастера балансировки) всегда расставляют их в разные
стороны.
Если ты решил учиться делать manual на ходу, то для начала подыщи
ровную площадку с хорошим асфальтом или гладким покрытием. Разгонись до
той скорости, на которой чувствуешь себя наиболее комфортно. А теперь
те же действия, которые ты упорно разучивал на месте. Старайся не
заваливаться назад! Кстати, выполнить manual на ходу помогает построение
своеобразной оси - голова-плечи- "пятая точка" - задние болты . При
езде на manual'e помогай себе руками, расставив их в стороны, дабы
сохранять равновесие.
|